辣妈帮首页> 0-1岁 >婴幼儿辅食大全推荐

婴幼儿辅食大全推荐

2019-10-08?? 来源:辣妈帮整理??
? ? 幼儿吃什么好呢?亚博娱乐平台装饰官网七个阶段七种食谱推荐啦......

? ? (一)三个月食谱

? ? 食物:果汁类:如柳丁汁、西瓜汁。

? ? 做法:洗净水果。榨汁、过滤。

? ? 注意事项:

? ? 1.尽量选择新鲜的季节性水果。

? ? 2.选择多汁的水果。

? ? 3.当天饮用,以确保食物新鲜。

? ? 4.初喂食者,宜加等量开水,由五西西果汁加五西西开水开始,逐量增加。

? ? (二)四个月食谱

? ? 食物:果泥类:例如苹果泥、木瓜泥、香蕉泥;蔬菜泥类:例如胡萝菠泥、马铃薯泥、苋菜叶泥。

? ? 做法:果泥:洗净切开以汤匙轻轻刮取成泥状;蔬菜泥:洗净去皮切块状入锅蒸或煮。趁热压成泥。

? ? 注意事项:

? ? 1.选择新鲜季节性蔬菜、水果。

? ? 2.充分洗净蔬果、器皿及操作之双手。

? ? 3.喂食时不要太大口。开始时给予一茶匙,以后慢慢增加。

? ? (三)五至六个月食谱

? ? 食物:米糊、麦糊。

? ? 做法:与牛奶混合喂食(由罐内量匙 1/4开始加起。)亦可直接与温开水调成煳状喂食(由一茶匙加起)

? ? 注意事项:

? ? 可先喂米糊(较易消化),适应后再喂麦糊。

? ? (四)六至八个月食谱

? ? 食物:蛋黄泥

? ? 做法:

? ? 1.鸡蛋用水煮至全熟。

? ? 2.剥去蛋壳、蛋白。

? ? 3.亦可取新鲜蛋黄打散放入碗中蒸熟。

? ? 4.将蛋黄依等份需求切割。

? ? 5.取需要之等份,压成泥状加入牛奶中或加温开水调成泥状喂食。

? ? 注意事项:

? ? 1.蛋要新鲜。

? ? 2.每日喂一次。

? ? 3.开始由1/8个1/6个1/4个1/2个1个逐量增加,如大便正常,可三至四日调整一次食量。

? ? (五)六至八个月食谱

? ? 食物:粥类、面类。(可掺入瘦肉汤、肉松、鱼、蔬菜、豆腐等配料)

? ? 做法:先将细面或粥煮烂,再依亚博娱乐平台装饰官网需求加入上项任一配料及可。

? ? 注意事项:

? ? 1.粥或面要煮烂(呈半固体),且勿太稠。

? ? 2.煮熟鱼肉要弄碎,并将鱼刺剃除干净。

? ? 3.蔬菜梗应去除,叶要剁碎,以免噎到。

? ? 4.掺入之配料勿太多、太杂。

? ? (六)九至十二个月食谱

? ? 食物:除参照六至八个月食物另可掺入碎肉、鱼等柔软细碎之固体食物。亦可用排骨汤煮面、粥。例如鱼粥、排骨汤面、馄饨汤、萝卜糕、蛋糕、鸡蓉玉米汤。

? ? 注意事项:

? ? 1.碎肉要弄得细碎。

? ? 2.鱼如欲炒香,需揉碎再喂食。

? ? 3.排骨汤之浮油要去除(可先冷藏)。

? ? 4.面或粥不需煮太烂。

? ? (七)一岁以上食谱

? ? 食物:

? ? 可均衡调配摄取各类较柔软的固体食物。例如蛋包饭、什锦炒面、排骨糙米粥、三色烩饭、肉臊河粉、三色卷、寿司等。

? ? 注意事项:

? ? 1.喂食时应与孩子面对面,让孩子坐椅子上,不要跑来跑去。

? ? 2.每次进食适当时间为三十分钟,没吃完应收起。

? ? 3.两餐之间勿给零食,用餐前不给饮料,以免食欲。

? ? 4.应培养孩子独立进食的习惯。

? ?
(免责声明:本文内容来源于网络,版权归原作者所有。如涉及作品版权问题,请立即通过本站版权申诉渠道提起。)